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    香港六合彩以往开奖结果:女白领咳断3肋骨真相始末:7年日常坚持的一个坏习惯

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    六合彩诗句 www.zbnnl.tw   女白领咳断3肋骨什么情况?女子因咳嗽都段了3肋骨引起大家的热议!咳断肋骨这显然不太真实,毕竟这位女子才30岁的年龄,那么这究竟是什么原因造成的呢?下面介绍咳断3肋骨的真相始末因日常一个坏习惯导致的,大家一起来了解下!

      女白领咳断3肋骨真相始末

      因为咳嗽,断了3肋骨,在网上掀起了热议!据悉,一阵剧烈咳嗽之后,女白领突然感觉胸部疼痛,在医院检查发现竟然咳断了3根肋骨,原来她整天把咖啡当水喝,骨龄相当于一个60岁的老人。

      据悉,女白领韩笑(化名)30岁,日常爱喝咖啡,是个名副其实的“咖啡控”。一天下来,这位女白领最多要喝10多杯咖啡。前段时间,因为是流感高发期,韩笑也“中招”,咳嗽了好几天,后来随着咳嗽,连气都有点喘不过来。

    女白领咳断3肋骨真相始末:7年日常坚持的一个坏习惯

      晚上睡觉还因为胸部剧烈疼痛,无法入眠。后到医院拍片就诊才发现,原来她的第3、4、5肋骨骨折了,这才导致她胸部剧烈疼痛。

      那么,肋骨怎么断了呢?韩笑自己也觉得不可思议,竟然是因为自己咳断了3根肋骨。据悉,医生追问她的病史和生活习惯发现,韩笑长期把咖啡当水喝,这个习惯已陪伴她7年多了。

      但咳嗽可不是导火线,罪魁祸首其实是她特别爱喝咖啡,基本是把咖啡当水在喝。因为长期过量饮用咖啡,导致骨质疏松,30岁的她,骨龄相当于60岁老人。

      医生心里有了数,让她去做一个骨密度检测,结果果然证实了医生的推测,她的骨龄相当于60岁的老人,而提前骨质疏松与她爱喝咖啡有很大关系。

    女白领咳断3肋骨真相始末:7年日常坚持的一个坏习惯

      据医生介绍:以往接诊的咳嗽导致肋骨骨折的都是些年纪大的骨质疏松的人,近年来骨质疏松有年轻化趋势,除了长期服用激素、患垂体瘤等原因外,年轻人如果生活不规律、爱宅不运动,长期过量饮用咖啡、碳酸饮料,酗酒、抽烟等,也有可能出现骨质疏松。

      年轻人也会骨质疏松吗? 原因是什么?

      骨质疏松常伴有骨折、腰背痛、神经痛等,严重者无法站立或行走。近几年来,很多人明明年纪轻轻、正值壮年,却发现也有骨质疏松的倾向。

      据悉,当下,很多人的工作从体力劳动变成了脑力劳动,年轻人的工作很多是在办公室里面对着电脑完成的,而且工作强度、精神压力也在不断增加,很多年轻人饮食不科学、很少有时间再参加体育锻炼,正是这些改变,导致年轻人越来越多的容易患上骨质疏松症。

    女白领咳断3肋骨真相始末:7年日常坚持的一个坏习惯

      如果您有下面几种因素的1-2种,就说明您属于骨质疏松症的高危人群:

      1、平时很少晒太阳

      阳光对维生素D的生成和钙的吸收非常重要,所以要保证至少每天20分钟的日照。

      2、肥胖或过度减肥

      肥胖者的内脏脂肪高,骨质强度低,患骨质疏松的风险也就增加了。而很多年轻女性对自己的身材要求苛刻,过度减肥,但数据显示有7%的减肥女性在5年内会患骨质疏松。

      3、生活压力较大,经常处于抑郁、沮丧状态

      钙除了是骨骼生长的必要物质,还具有将神经细胞所送出的信息予以正确传达的机能。人体缺钙后会导致机能紊乱,而此时补钙,症状会得到缓解。钙是天然的神经系统稳定剂。有实验证明,人在受到某种压力时,通过小便排出体外的钙就会增加。

      4、有抽烟、酗酒等不良生活习惯,常喝含有咖啡因的饮料或喝茶

      很多人喜欢碳酸饮料,或过度喝咖啡、饮茶,这些都会使骨密度下降,影响钙的吸收,为骨质疏松埋下隐患。

      5、饮食不健康,没有坚持喝牛奶的习惯

      良好的营养对于预防骨质疏松很重要,包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质都是必不可少的。

      6、每周运动量不足3次,甚至很少锻炼

      运动可以提高血液循环,提高骨密度。而现在越来越多年轻人户外运动时间减少,这会导致骨头的硬度下降。

      7、长期服用激素类药物

      糖皮质激素的一个比较突出的副作用就是会引起骨质疏松,严重者会引起患者股骨头坏死,这在老年患者身上体现的更加明显,因为糖皮质激素这类药物会促进体内钙、钾、磷的排泄,在长期大剂量运用的情况下,会导致这类物质的流失,所以为了防止这类情况的发生,医生多嘱咐患者同时服用钙片以补钙。

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